1. WIEK:29 2. WAGA:86 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 33cm -klatka: 110cm -udo:52cm -talia:90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4-5 dni w tyg 9. CEL CYKLU: redukcja tłuszczu , rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak [...]
1. WIEK: 29 lat 2. WAGA: 88.7kg 3. WZROST: 178cm 4. WYMIARY: -biceps: 36,5cm -klatka: 113cm -udo: 55cm -talia: 87 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat -białko: ok 150g dziennie -węglowodany: ok 220g dziennie -tłuszcz:ok 70g dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: Bieganie , siłownia 9. CEL CYKLU: rzeźba 11. POZIOM BF%: 22% 12. [...]
1. WIEK: 27 2. WAGA: 83 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: 67 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9lat + sw 6. DIETA: -białko: ok. 180-200 -węglowodany: ok 400-500 -tłuszcz: ok 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan/cypio e4-5d 6 miesiecy 8. TRENING: 4x wtyg push pull / góra-dół + 2x tyg sporty walki 9. CEL CYKLU: ubicie [...]
ok rywon21. 1. WIEK: 29 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: znane to: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 65 -talia: nie wiem ale walczę z brzychem aktualnie 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku 6. DIETA: -białko: 3 do 3,5 na kg -węglowodany: 6 -tłuszcz: zależy od dnia 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic 8. TRENING: 4 razy w tyg. + czasem squash [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 89 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 107 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: ogólny, mało nogi z powodu problemów z kolanami 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK: 35 2. WAGA: 87 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka:117 -udo:62 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 6. DIETA: na utrzymanie wagi 87kg ( rozpisana przez czolowego z polskich kulturystow) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10lat temu glownie test, wino, startowalem w trojboju 8. TRENING: 4x w [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 80 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: troche ponad 2 lata 6. DIETA: 5 poislkow dziennie,rano jajecznica,potem drugie sniadanie,nao biad mieso + ziemniaki,po silce drugi obiadi na kolacje chleb 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 rozpoczety meta naposim 8. [...]
To trzeba tu sobie skopiowac i wypelnic, inaczej nie mozemy szczeglowo rozmawiac o dawkowaniu etc. takie mamy zasady, nie mozemy radzic w ciemno 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: [...]
1 .WIEK: 19 2 .WAGA: 76 3 .WZROST: 180 4 .WYMIARY: -Biceps: 34 -Klata: 105 -Udo: -Talia: 90 5 .STAZ NA SILOWNI: 16 miesiecy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: gainery, raz mono kreatyne 8 .POZIOM BF% 15 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile [...]
1. WIEK:22 2. WAGA:76 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo:60 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 6. DIETA: -białko:200g -węglowodany:300g -tłuszcz:80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 CYKLE METHANEX ,DIANABOL,I TERAZ PLANUJE METHANOL 8. TRENING:masowy 9. CEL CYKLU:masowy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK:19 2. WAGA:80 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:- -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko:2-2,5g na kg -węglowodany: okolo 3 g na kilogram -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:wino + meta, wino + prop 8. TRENING: 3 razy w tygodniu fbw pod sztuki walki 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. OSTATNI [...]
1. WIEK:18 2. WAGA:95 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:Nie pamiętam ale jest ok ;] -udo:nie mierzę -talia:cos kolo 75? może 70 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA:Będzie -białko:3g -węglowodany:4 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Standardowe 2 cykle. 2x 10 deki greckiej + tesciak nie duzo tego było. 8. TRENING:Na dobra [...]
Sorry myslalem ze ta z profilu styknie 1. WIEK:35 2. WAGA:95 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:114 -udo:64 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilka lat 6. DIETA: -białko:2,8 - 3 -węglowodany:1,5 -tłuszcz:0,7 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3,4 sykle masowe ostatni z deca. wczesniej cykle z winem,propem,trenem,meta,enan,susta 8. [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 102 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 117 -udo: 65 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od dzieciaka od ostatniej przerwy rok 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 2.3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 3 dni plus 2 dni sztuki walki w lato wpadnie rowerek 9. CEL CYKLU: rzezba [...]
1. WIEK:23 2. WAGA:75 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 6. DIETA: dopięta na ostatni guzik -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 20 ml solo, 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:wytrzymalosc, wydolnosc, sila, 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok , [...]
NIe zna sie w sesie nie siedzi w tym na biezaca i jest do tylu z nowosciami. 1 .WIEK: 20 2 .WAGA: 82 3 .WZROST: 178 4 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata: 110 -Udo: - -Talia: 86 5 .STAZ NA SILOWNI: 3 lata z przerwami 6 .CEL SUPLEMENTACJI: sucha masa sila 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: pojedyncze formy kreatyny, cell pump, grenn magnitude 8 [...]
Masz dla ułatwienia. 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]
1.WIEK: 35 2.WAGA:105 3.WZROST:183 4.WYMIARY BICEPS:44 KLATA:130 UDO: TALIA:90 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat 6.DIETA BIALKO:250,300 WEGLOWDANY:300 TLUSZCZ:100 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta solo 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:redukcja 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:rok 11.POZIOM BF% 17 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN [...]
Robisz niepotrzebne problemy wystarczy zagladanac do tresci i opisu konta i wszystko wiadpomo ale masz jak wszyscy to wszyscy,,, 1.WIEK: 20 2.WAGA: 85 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 122 UDO: 60 TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA BIALKO: 3gkd mc WEGLOWDANY: niie licze TLUSZCZ:1 do 2g kg mc 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]
1.WIEK:19 2.WAGA:78 3.WZROST:183 4.WYMIARY: BICEPS:38 KLATA:niewiem UDO:niewiem TALIA:82 5.STAZ NA SILOWNI:2,5 roku 6.DIETA BIALKO:156 g WEGLOWDANY:137g TLUSZCZ:96g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: teraz na cyklu prolo 15 strzałów 8.TRENING:5 dni w tyg 9.CEL CYKLU: masa siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:------ 11.POZIOM BF%: niewiem [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
